Эксперт дал советы, как предотвратить похмелье

Как правило, в первый день нового года многие испытывают сильнейшее похмелье после праздничного застолья. По словам американского эксперта Роберта Свифта, полностью предотвратить симптомы практически невозможно, однако можно снизить их до минимума, пишет CNN.

В частности, медик отметил, что большинство людей на утро, 1 января, сталкиваются с жаждой, головной болью и тошнотой. При этом, чтобы их избежать достаточно перед употреблением алкоголя плотно поесть. Также не стоит пренебрегать обычной водой. Качественный питьевой режим и питательный рацион помогут снизить концентрацию спиртного в организме. 

Кроме того, врач посоветовал ограничить количество выпитого, отдавая предпочтение более прозрачным и легким напиткам, чтобы не навредить серьезно здоровью.