Эксперт назвал лучший фастфуд для омоложения сосудов

Доктор Дайсаку Масуда рассказал, какой распространённый продукт быстрого питания является полезным для здоровья сосудов. Об этом пишет Yahoo News Japan.

Эксперт рассказал, что инфаркты, инсульты и стенокардия неминуемо приводят к сокращению продолжительности жизни. А затвердение кровеносных сосудов — атеросклероз, в свою очередь, приводит к проблемам с сердцем и цереброваскулярным заболеваниям.

Чтобы не допустить проблем с сердечно-сосудистой системой, врач советует внимательнее следить за своим питанием. По словам доктора, лучшим продуктом для омоложения кровеносных сосудов является рыба, причем в консервированном виде. Например, скумбрия, сардины или лосось, которые часто употребляют люди в разных странах.

Благодаря этому продукту можно обеспечить приток ненасыщенных жирных кислот в организм, активизирующих «хороший» холестерин.

Ранее доктор медицинских наук, врач-диетолог и психотерапевт Михаил Гинзбург в своём блоге на “Яндекс.Дзен” рассказал, какие привычки ввести в свою жизнь, чтобы поддерживать фигуру в хорошей форме.

Материал носит информационный характер. Необходима консультация специалиста.