Эксперт назвал причины постоянного чувства голода

Оказывается, если человек постоянно хочет есть, ему необходимо пройти обследование. Об этом рассказал доктор Алексей Жито в своем интервью для «Москвы 24».

По словам эксперта, постоянное чувство голода сигнализирует о ряде проблем. Например, такое бывает, если в организме случился дисбаланс гормонов. Кроме того, необходимо учитывать метаболический стресс. Последний возникает при соблюдении интервального голодания или при увеличении физической нагрузки. В таких случаях аппетит только увеличивается. 

Еще чувство голода может спровоцировать дефицит воды, который можно спутать с повышенным аппетитом. При этом специалист уверен, что жидкость умерит аппетит. Также не стоит налегать на сладкое. Ведь вскоре после перекуса углеводами человек снова испытывает желание поесть.