Эксперт назвала самые калорийные фрукты

Многие из нас едят фрукты каждый день. При этом далеко не все задумываются о том, что некоторые из них способны навредить организму. В свою очередь, медик Маргарита Королева назвала самые опасные для здоровья плоды, пишет «Москва 24».

По словам врача, нужно быть очень осторожными с бананами и виноградам, так как они очень калорийные. В частности, их переизбыток может привести к ожирению, а также повышению уровня сахара в крови. Особенно не стоит увлекаться этими фруктами пациентам с метаболическими нарушениями, сахарным диабетом и инсулинорезистентностью.

Кроме того, эксперт отметила, что даже здоровым людям куда лучше отдавать предпочтение плодам с меньшим содержанием сахара. А еще лучше, чтобы в меню были разные продукты.