Эксперт объяснила, чем опасен сухой воздух зимой

В холодное время года необходимо более тщательно следить за здоровьем, чтобы не заболеть. Эксперт Лариса Алексеева объяснила, чем опасен сухой воздух зимой, пишет портал ВМ.

По ее словам, речь идет о головной боли, которая возникает на фоне дефицита кислорода. А его недостаток провоцирует сонливость, снижение работоспособности и апатию.

«Проветривать помещение нужно регулярно, так как помимо головной боли, простуды, вы рискуете приобрести и другие проблемы. Например, обострение хронических заболеваний, бессонницу и ослабление концентрации», — отметила специалист.

Если нет возможности проветривать помещение, в таком случае можно чаще выходить на свежий воздух, чтобы в головной мозг поступало достаточное количество кислорода, посоветовала врач.