Эксперт перечислил причины постоянной сонливости днем
При нормированном графике здоровый человек должен чувствовать себя в течение суток бодрым и энергичным. Однако иногда может произойти сбой в организме. Эксперт Сергей Хомяков в своем интервью для RT перечислил причины постоянной сонливости днем.
По словам медика, в норме спать ночью необходимо от семи до девяти часов. Тогда не должно возникать проблем со здоровьем. В противном случае дискомфорт свидетельствует о патологических процессах в организме.
«К сонливости днем может приводить физическое переутомление, малоподвижный образ жизни», — отметил врач.
Также он добавил, что возможно причина кроется и в неправильном питании. Например, в употреблении крепкого кофе, чая, спиртного и энергетиков. Кроме того, желание спать в течение дня вызывают такие серьезные заболевания, как гипотиреоз, диабет, онкология, синдром Шегрена, рассеянный склероз, а также ОРВИ.
