Эксперт перечислил продукты, которые нельзя есть после перенесенного ковида

С приходом осени снова активизировался ковид. В свою очередь, медик Антон Поляков рассказал о том, какие продукты лучше исключить из рациона людям, перенесшим эту болезнь, пишет URA.ru.

По его словам, на время недуга стоит отказаться от красного мяса. Причем не только от жирной свинины и баранины, но и даже говядины. Также врач отметил, что их можно заменить рыбой.

При этом нужно исключить из меню все виды полуфабрикатов и переработанные продукты, а еще ограничить употребление сахара в любом виде. В частности, Поляков отметил, что высокий уровень углеводов быстрого усвоения и крахмала в десертах повышает риск осложнений.

«Надо быть очень аккуратным с потреблением продуктов, богатых Омега-6, в частности арахисом, фисташками, подсолнечным и кукурузным маслом», – добавил эксперт.

Кроме того, по его мнению, после выздоровления не стоит расслабляться и некоторое время важно придерживаться диеты.