Эксперт перечислил продукты, которые нельзя сочетать с белым хлебом

Белый хлеб – неотъемлемый продукт в рационе почти каждого человека. Однако его сочетание с некоторой пищей может нанести вред организму. Об этом рассказал медик Евгений Арзамасцев в своем интервью с «Москвой 24».

Так, по словам эксперта, иногда лучше и вовсе отказаться от него или заменить на цельнозерновой. Ведь в белом хлебе мало витаминов. А еще он обладает высоким гликемическим индексом, что приводит к диабету и лишним килограммам.

Особенно опасно сочетать белый хлеб со сладкой едой, например, вареньем. Кроме того, не стоит его употреблять с бобами, мясом и грибами. В противном случае продукт грозит обострением воспалительных процессов, вздутием или дискомфортом кишечника, если у человека уже есть проблемы с ЖКТ.

Напомним, до этого эндокринолог рассказала о пользе полного отказа от хлеба.