Эксперт перечислил самые вредные для здоровья продукты

Самыми вредными для организма считаются продукты с высоким содержанием углеводов, а также жирная и жареная пища. По этой причине стоит убрать или хотя бы значительно сократить их количество в рационе. Об этом рассказал диетолог Алексей Калинчев в своем интервью для URA.RU.

«Речь про сладкие газированные напитки, сладкие фрукты, ягоды, сухофрукты, изделия из пшеничной муки высшего сорта и так далее», — отметил специалист.

По словам врача, если питаться ими часто, то начнутся проблемы с весом. Также есть риск спровоцировать сахарный диабет второго типа. Кроме того, медик отметил, что надо отказаться от картошки фри, чипсов и жирной свинины.

При этом меню необходимо формировать тщательно и продумывая все до мелочей. Особенно серьезно к этому вопросу следует отнестись людям, у которых есть различные заболевания.

Напомним, диетолог Гинзбург назвал самые вредные закуски к алкоголю.