Эксперт перечислила продукты, помогающие в борьбе с целлюлитом

С данной проблемой регулярно сталкивается большинство женщин. Эксперт Дарья Русакова перечислила продукты, помогающие в борьбе с целлюлитом, пишет «Москва 24».

По ее словам, косметические средства и массаж в данном вопросе будут не так эффективны, как правильное питание. Таким образом, в ежедневном рационе должно присутствовать больше овощей, фруктов и морепродуктов. Кроме того, не стоит забывать и про соблюдение водного баланса. А вот от сладкой и жирной пищи лучше отказаться.

«Большое количество сахара, как и большое количество соли, способствует задержке жидкости в подкожно-жировой клетчатке, что вызывает неровный рельеф», — объяснила медик.

Также она отметила важность для здоровья активного образа жизни. Врач напомнила, что спорт благотворно влияет на общее состояние организма в целом.