Эксперт перечислила продукты, провоцирующие отечность

Пожалуй, каждый из нас хотя бы раз в жизни сталкивался с этой проблемой. По словам медика Ксении Черной, отечность может быть следствием проблем с щитовидкой или дефицита каких-либо витаминов. Однако чаще всего их провоцирует неправильно питание.

В частности, эксперт посоветовала исключить из рациона сильно сладкую и соленую пищу. В списке таковых газированные напитки, торты и пирожные, консервы, картофельное пюре, макароны и так далее. Кроме того, недуг может возникать при обезвоживании, а также нехватке белка в организме.

«Часто проблема мешков под глазами решается восполнением белка в организме. Так становится крепче мышечный корсет, а если мышцы слабые, держать структуру белка просто нечем», — отметила специалист.

Напомним, ранее врач озвучила очевидные и неочевидные причины отечности ног.