Эксперт предупредила об опасности чаепития сразу после еды

Многие из нас привыкли сразу после приема пищи пить чай. Однако выяснилось, что это может нанести вред здоровью. Об этом рассказала медик Маргарита Львова в своем недавнем интервью для издания «Известия».

По словам эксперта, в популярном напитке присутствуют такие опасные дубильные вещества, как танины. При этом именно они препятствуют усвоению железа. Кроме того, врач отметила, что влияние чая на организм зависит от общего состояния человека, времени его употребления, количества и качества продукта.

«Лучше не смешивать чай с едой и отделять основной прием пищи и чаепитие. Безопасной дозой можно считать объем до 400 мл в день. Лучше в первой половине дня», — отметила Львова.

Также она сообщила, что с осторожностью к напитку стоит отнестись тем, у кого есть мочекаменная болезнь и почечная недостаточность. А между едой и чаепитием лучше сделать перерыв в сорок минут.