Эксперт рассказала, как предотвратить появление седых волос
Оттенок шевелюры определяется меланином. Если его выработка прекращается, то волосы теряют цвет и становятся седыми. Эксперт Юлия Сидоркина рассказала, как предотвратить данный процесс, пишет АиФ.
По ее словам, раннюю седину может спровоцировать стресс, дефицит полезных веществ, неблагоприятная экологическая обстановка, а также работа на вредных предприятиях или в непростых климатических условиях.
«Одним из важных факторов в развитии седины служит генетика. Поэтому ранние седые волосы — норма для тех, у кого рано поседели родители», — отметила эндокринолог.
Также она дала советы, как избежать обесцвечивания волос. Для этого необходимо полноценно спать, не пренебрегать физической нагрузкой и сбалансированно питаться. Кроме того, важно употреблять продукты, богатые Омега-3 жирными кислотами, витаминами группы В и пить достаточное количество воды.
