Эксперт рассказала о полезных свойствах черешни

Сейчас черешня сезонный продукт. О полезных свойствах этого фрукта напомнила терапевт Инна Михайлова в своем интервью для «Вечерней Москвы».

Так, медик рассказала, что в ягоде содержится большое количество калия, который способствует стабилизации давления. Также этот элемент помогает улучшить метаболизм. Помимо этого в черешне много железа, которое необходимо при анемии. А содержащийся в фрукте витамин В помогает облегчить состояние при астме.

Еще черешня обладает легким слабительным эффектом и способствует выведению токсинов. Более того, ягода предотвращает распространение в организме раковых клеток.

Однако, по мнению эксперта, эти ягоды следует с осторожностью употреблять диабетикам и людям, у которых проблемы с желудком. Рекомендуемая суточная доза этого продукта составляет 300 граммов. В противном случае могут возникнуть проблемы со стулом.