Эксперт рассказала о пользе апельсинов для сосудов
Сочные цитрусовые присутствуют в зимнем рационе многих людей. Однако некоторые их недооценивают. Эксперт в области медицины Антонина Стародубова рассказала о пользе апельсинов для сосудов, пишет «Москва24».
По ее словам, витамин C в составе фруктов поддерживает здоровье сосудов, а клетчатка нормализует липидный обмен.
«Витамин C необходим нашему организму для укрепления иммунитета и профилактики сезонных респираторных заболеваний. Кроме того, витамин C полезен для здоровья сердечно-сосудистой системы. Он помогает стенке сосудов оставаться прочной и эластичной», — сообщила специалист.
При этом она предупредила, что чрезмерное употребление цитрусовых даже у здорового человека может вызвать псевдоаллергическую реакцию, сопровождающуюся кожными высыпаниями и зудом.
