Эксперт рассказала, почему после похудения возвращается вес

Многие люди, желая максимально быстро избавиться от лишнего веса, мучают себя строгими диетами. При этом результат не всегда оправдывает ожидания. Эксперт Светлана Кашицкая рассказала, почему зачастую после похудения возвращается вес, пишет МК.

По словам диетолога, одной из причин является привыкание организма к новому обмену веществ, из-за чего заметно снижается метаболизм. В результате люди расслабляются и позволяют себе наедать лишнее. Однако, чтобы эффект сохранился необходимо регулярно вести правильный образ жизни, чередуя правильное сбалансированное питание со спортом.

Напомним, до этого специалист Майра Рау назвала лучший продукт для похудения.