Эксперт развеяла миф о том, что зрение можно восстановить с помощью черники и моркови

Многие из нас с детства слышали, что черника и морковь полезны для зрения. Однако медик Маргарита Арзуманян опровергла этот миф, пишет Радио Спутник.

По словам эксперта, вышеупомянутые продукты не обладают никакими веществами, способными справиться с болезнями глаз. Также врач отметила, что в данном случае поможет лишь полноценное лечение или же операция.

А вот чтобы действительно зрение стало лучше необходимо разнообразить рацион, включив в него витамины и минералы. При этом особенное внимание стоит уделить омеге-3, цинку, лютеину, а также витаминам А, B, E и C. Их можно найти в рыбе, зелени, орехах и бобовых.