Эксперт заявил, что мясо нельзя есть без клетчатки

Этот популярный питательный продукт присутствует в рационе огромного количество взрослых и детей по всему миру. Известный эксперт в области медицины Сергей Вялов в своих соцсетях заявил, что мясо нельзя есть без клетчатки.

По его словам, его необходимо сочетать с полезным гарниром. В противном случае регулярное употребление продукта может спровоцировать онкологию кишечника.

«Чтобы мясо лучше переваривалось и не приносило чувство тяжести, его нужно разбавлять клетчаткой», — посоветовал врач.

При этом, овощи должны содержать необходимое количество пищевых волокон. Для этих целей лучше всего подойдут спаржа, зеленый горошек, брюссельская капуста, брокколи и морковь.