Эксперты назвали нестандартные методы лечения храпа

Сомнолог Максим Новиков и стоматолог-ортопед Григорий Кулясов в беседе с Газетой.ру рассказали о необычных методах борьбы с храпом.

В первую очередь, эксперт-сомнолог рекомендует подобрать правильную ортопедическую подушку с уплотнением под шеей. Также важно постараться снизить массу тела на 10% от исходных показателей.

Стоматолог же отметил, что от храпа можно избавиться и с помощью специальных приспособлений, например нижнечелюстных протрузионных шин, которые изготавливают индивидуально под каждого пациента. Они позволяют удерживать дыхательные пути открытыми за счет выдвижения нижней челюсти и языка.

Ранее об этой проблеме рассказал известный российский врач и телеведущий Александр Мясников. Медик отметил, что апноэ сна способно привести к развитию различных проблем в организме, в том числе к сокращению мужской потенции.

Материал носит информационный характер. Необходима консультация специалиста.