Эксперты назвали полезные продукты с большим содержанием сахара

Специалисты издания Harper’s Bazaar составили список продуктов, которые считаются диетическими и полезными, но на самом деле они содержат в себе много сахара и прочих вредных добавок.

Оказалось, что сахар регулярно добавляют в нежирные молочные продукты. Без него их вкусовые качества теряются. Помимо этого в них содержится крахмал, консерванты и красители.

Отметили эксперты и популярные продукты для завтрака: мюсли и быстрорастворимые каши. В такие смеси часто добавляют цукаты, сироп, карамель, а также различные искуственные добавки, усиливающие вкус продукта.

Также стоит помнить и то, что сухофрукты, которые считаются здоровой альтернативой конфетам и сладостям на самом деле содержат в себе большое количество сахара.

Ранее профессор Алексей Ковальков на своём YouTube-канале раскрыл эффективную диету, на которой можно быстро похудеть к Новому году. Медик советует обратить внимание на белковую диету.

Материал носит информационный характер. Необходима консультация специалиста.