Эксперты назвали продукты, в которых содержится скрытая соль

На официальном сайте проекта Роспотребнадзора «Здоровое питание» опубликованы продукты, в которых содержится большое количество скрытой соли.

Эксперты отмечают, что из-за тех продуктов, которые кажутся не солёными, но содержат  в себе скрытую соль, человек съедает гораздо больше этого элемента, чем подразумевает суточная норма.

«Скрытую соль» можно встретить в продуктах, которые сложно заподозрить в солёности. Например, большое количество хлорида натрия изначально содержится в продуктах животного происхождения — мясе, рыбе, яйцах. Мясные блюда, приготовленные без соли, все равно уже содержат ее в объеме 3-4 г», — отмечается в сообщении ведомства.

Также много скрытой соли содержится в колбасе и сосисках, майонезе и соусах, а ещё в сыре и в хлебобулочных изделиях.

Ранее американские учёные из Университета Вирджинии назвали диету, которая способна повернуть время вспять и за 8 недель вернуть женщинам 11 лет, буквально перемотав назад их биологические часы. 

Материал носит информационный характер. Необходима консультация специалиста.