Эксперты рассказали, что не нужно делать после контакта с больным COVID-19

Врач, кандидат медицинских наук Зухра Павлова рассказала в интервью радио Sputnik, что не стоит делать после контакта с человеком, у которого были симптомы COVID-19 или обычной простуды.

Медик отметила, что, в первую очередь, необходимо соблюдать все меры предосторожности, чтобы не заболеть. Нужно принять профилактические меры, чтобы помочь организму справиться с вирусом, даже если у вашего недавнего собеседника были признаки обычной простуды, считает Павлова.

Врач отметила, что после контакта с заболевшим нужно в первую очередь отказаться от занятий спортом.

«Если вы были в контакте с больным человеком (с диагнозом COVID-19 или с признаками ОРВИ. — Прим. ред.), то пойти на спортивное занятие — это самое плохое, что можно сделать для вашего организма. Любая хорошая спортивная нагрузка — это кратковременное, но все же снижение иммунного статуса», — пояснила специалист.

Повышенные физические нагрузки могут ослабить организм, и в таком случае инфекция причинит ему больше вреда, продолжила врач. Она рекомендует оставить только лёгкие нагрузки. Лучше всего для поддержания здоровья подойдут прогулки на свежем воздухе.

Ранее специалист рассказал, что при «омикроне» следует отказаться от употребления кофе. Этот напиток способен обезвоживать, что крайне негативно сказывается на процессе выздоровления.

Материал носит информационный характер. Необходима консультация специалиста.