Эксперты рассказали, кому нельзя есть блины даже на Масленицу

Диетолог Ирина Писарева в беседе с «Вечерней Москвой» рассказала, кому стоит воздержаться от жирного лакомства из-за возможного вреда для здоровья.

 «Во-первых, это противопоказано группам людей, у которых есть проблемы с ЖКТ типа панкреатита. Блины и любая мучная продукция — достаточно тяжелая пища. Тем более блины часто едят со сладкой начинкой: медом, вареньем и сгущенкой. Это для перечисленных категорий вдвойне опасно», — рассказала медик.

Также блины обладают высоким гликемическим индексом. Именно поэтому их нельзя употреблять людям, больным сахарным диабетом и тем у кого также отмечаются скачки сахара в крови.

Диетолог напомнила, что блины нельзя употреблять тем, кто страдает лишним весом, ожирением и метаболическим синдромом.

«Калорийность одного блина без всяких топпингов и начинки составляет примерно 200 килокалорий. Если перебарщивать, то за один прием пищи можно съесть чуть ли не суточную норму. Хороший вариант — есть блины только в первый и последний дни Масленицы», — посоветовала специалист.

Ранее астролог рассказала, как правильно есть блины в каждый день масленичной недели, чтобы привлечь в свой дом счастье и достаток.

Материал носит информационный характер. Необходима консультация специалиста.