Эксперты рассказали, почему лучше отказаться от соли

Соль используют многие из нас ежедневно. Однако не все знают, что она способна сократить продолжительность жизни, пишет «Доктор Питер».

В частности, ученые провели многолетний опыт. В эксперименте приняли участие более 500 тысяч добровольцев. При этом исследования показали, что у мужчин, которые регулярно употребляли соль, жизнь сократилась на два года, а у женщин на полтора.

Всего за этот период было зафиксировано более 18 тысяч летальных исходов. Причина — инсульт, а также онкология печени, желудка и легких. По словам экспертов, чтобы этого избежать в рацион необходимо включать овощи и фрукты.