Эксперты рассказали, с какими продуктами опасно сочетать кофе

Кофе – излюбленный напиток, который присутствует в ежедневном рационе многих из нас. Сам по себе он не несет опасности для организма. Однако в сочетании с некоторыми другими продуктами может стать большой проблемой для здоровья, пишет ОСН.

По словам экспертов, стоит остерегаться таких ингредиентов, как сахар, жирные сливки, сладкие сиропы, шоколад и маршмеллоу. Все они служат источником быстрых углеводов, которые не несут никакой пользы. Более того, данные добавки могут спровоцировать развитие заболеваний ЖКТ и даже воспаление кожи.

Также специалисты не рекомендуют заедать кофе десертами. Из-за большого количества сахара они могут резко повысить уровень инсулина в крови.