Эндокринолог объяснила, как побороть зависимость от сладкого
Многие взрослые и дети ежедневно употребляют десерты и конфеты. Однако порой такая привычка может сильно навредить организму. Эндокринолог Марина Максимова объяснила, как побороть зависимость от сладкого, пишет АиФ.
По ее словам, проблема может возникать по разным причинам. Особенно из-за недостатка в организме каких-то веществ, поэтому иногда просто нужно пересмотреть свой рацион.
«Для начала надо посетить врача, сдать анализы и пройти обследование. А дальше уже бороться с причиной. Также может потребоваться перестроение меню — в первое время все придется хорошо просчитать, а когда оно войдет в привычку, то станет легче, и пагубная тяга к сахару уйдет», — отметила врач.
Также она предупредила, что иногда может потребоваться прием успокоительных препаратов, которые позволят снять стресс.
«Бороться с тягой к сахару стоит, так как он негативно влияет на сосуды, приводя к их износу, а также плохо влияет на состояние кожи», — резюмировала медик.
