Эндокринолог Павлова посоветовала есть вареные яйца для продления жизни

Этот популярный питательный продукт присутствует в ежедневном рационе многих людей. Российский эндокринолог Зухра Павлова в личном блоге посоветовала есть вареные яйца для продления жизни.

По ее словам, они снижают уровень холестерина, массу тела, а также улучшают состояние сосудов и сердца. Также яйца способны предотвращать развитие атеросклероза.

«В целом куриные яйца — один из лучших вариантов животного белка. Идеально есть их на завтрак несколько раз в неделю — от двух до пяти», — заявила врач.

Кроме того, она сообщила, что белтки богаты биологически активными питательными веществами и соединениями, которые улучшают обмен веществ и иммунную функцию.