Эндокринолог Павлова призвала с осторожностью употреблять мандарины
Сейчас в самом разгаре сезон этих сочных полезных цитрусовых. Тем не менее, некоторым категориям граждан они противопоказаны. Эндокринолог Зухра Павлова в личном блоге призвала с осторожностью употреблять мандарины.
По ее словам, фрукты повышают кислотность желудочного сока, что опасно для пациентов с гастритом и язвой. При этом они являются сильным аллергеном.
«Мандарины содержат мало калорий, но много сахара. Поэтому в день можно съедать не более пяти штук — и не разом. Также фрукты следует есть после основного приема пищи, так как они провоцируют аппетит», — сообщила врач.
При этом она отметила, что в плодах много витамина А и С, поэтому они полезны для здоровья кожи, зубов, глаз и укрепления иммунитета. Еще фрукты обладают жаропонижающим свойством, помогают при отеках и варикозе.
