Эндокринолог рассказал, как сохранить либидо в пожилом возрасте

С данной проблемой сталкиваются многие мужчины и женщины на фоне возрастных изменений. Эндокринолог Георгий Мсхалая в своем интервью «Газете.ру» рассказал, как сохранить либидо как можно дольше.

По его словам, в данном вопросе нередко проблема заключается в психологическом состоянии обеих полов. Кроме того, на половые функции организма заметно влияют и вредные привычки, особенно курение.

«И женщинам, и мужчинам важно вести здоровый образ жизни, сбалансированно питаться, следить за весом, стараться спать минимум 8 часов в день и ложиться не позже 23-00, пытаться максимально снизить уровень стресса», — посоветовал врач.

Также он добавил, что интим нельзя полностью исключать из жизни, так как он улучшает отношения между партнерами и помогает в борьбе с депрессией.