Ежедневный прием ванны снижает риск развития инфаркта и инсульта

Большинство людей, желая сэкономить время, пользуются душем. Однако, как оказалось, купание в ванной намного полезней для здоровья. Японские ученые провели эксперимент, который доказывает, что регулярное проведение таких процедур заметно сокращает риск развития инфаркта и инсульта, пишет портал «МедикФорум».

«У тех, кто принимал ванну ежедневно, риск появления необходимости в уходе за здоровьем на 29% ниже по сравнению с теми, кто купался реже двух раз в неделю», — говорится в статье.

Связано это с тем, что благодаря теплой воде расширяются кровеносные сосуды, что улучшает метаболизм, снижает нагрузку на сердце, а также нормализует артериальное давления. Кроме того, происходит стимуляция нервной системы, расслабление организма и укрепление иммунитета.