Физические нагрузки снижают риск пневмонии

Риск заболеваемости пневмонией и смертности от неё значительно снижен у людей, регулярно выполняющих физические упражнения. К таким выводам пришли специалисты из Бристольского университета. Новое исследование появилось в GeroScience.

В рамках научной работы учёные изучили 10 более ранних исследований с общим числом добровольцев более миллиона человек. В анализе исследователи учли все факторы: массу тела, возраст, пол, социальное и экономическое положение, наличие пагубных привычек, наличие различных хронических заболеваний и др. Оказалось, что ежедневная физическая нагрузка действительно снижает риск развития различных инфекционных заболеваний, в том числе пневмонии. Однако, учёные признаются, что требуется дальнейшее исследование для установления точной причинно-следственной связи и количества физнагрузок.

«Хотя в нашем исследовании не удалось определить количество и интенсивность физической активности, которая необходима для предотвращения пневмонии, некоторые результаты позволяют предположить, что 30-минутная ходьба один раз в неделю имеет защитный эффект от смерти от пневмонии. В зимние месяцы, когда COVID-19 все еще циркулирует, развитие тяжелой пневмонии из-за COVID-19 и других респираторных заболеваний является обычным явлением. Регулярная физическая активность может снизить риск респираторных заболеваний, таких как COVID-19, особенно в группах риска», – отметил автор статьи Сетор Кунуцор.