Гастроэнтеролог объяснила, почему нельзя «почистить печень»

После затяжных зимних праздников многие стремятся привести в порядок свое здоровье и фигуру. На фоне этого гастроэнтеролог Галина Дударева объяснила, почему нельзя «почистить печень», пишет РГ.

По ее словам, не стоит делать очищающие клизмы и капельницы, которые якобы снимают интоксикацию.

«Не стоит даже тратить на такие процедуры деньги — это ложное представление об очистке печени», — заявила эксперт.

При этом она порекомендовала увеличить физическую активность, наладить режим питания, есть дробно, а также ввести в рацион больше фруктов и овощей.

«Я советую, чтобы печень чувствовала себя комфортно, активную ходьбу по 30-40 минут в день. Это отличная посильная физическая нагрузка», — резюмировала специалист.