Гинзбург дал рекомендации по питанию людям с заболеваниями щитовидки

Проблемы с щитовидкой могут настигнуть врасплох любого вне зависимости от возраста. При этом, чтобы их максимально свести на нет стоит обратить внимание на питание. В свою очередь, медик Михаил Гинзбург дал несколько рекомендаций людям, которые подвержены данному недугу.

По словам врача, в рацион необходимо ввести кисломолочные продукты, жирную морскую рыбу, зелень, овощи, овсянку и гречку, грубый хлеб или выпечку с добавлением отрубей, а также фрукты и ягоды. А вот исключить из меню следует сахар, маргарин, изделия из просеянной пшеничной муки, рис, красное мясо, картофель, спреды и подсолнечное масло.

Напомним, ранее Михаил Гинзбург рассказал о чудотворных свойствах красной икры.