Иммунолог из РФ дал советы по укреплению иммунитета

Сейчас в стране активно распространяются ковид, грипп и ОРВИ. На фоне этого иммунолог из РФ Владимир Болибок дал простые советы по укреплению иммунитета, пишет КП.

По его словам, необходимо больше гулять на свежем воздухе, но только не в сильный мороз. Кроме того, приветствуются разумные физические нагрузки, которые повышают общий тонус и улучшают работу защитных сил организма.

Также важно употреблять больше свежих овощей и фруктов, а еще лучше вакцинироваться от ковида гриппа.

«Ситуация с коронавирусом не совсем укладывается в те рамки, к которым мы привыкли. Традиционно был доминирующий штамм», — отметил врач.

При этом он добавил, что в настоящее время одного, доминирующего варианта вируса нет.