Иммунолог заявил, что недосып сказывается на риске развития онкологии

Врач педиатр-иммунолог и ведущий программы «Жить здорово!» на Первом канале Андрей Продеус поделился со своими подписчиками на «Яндекс.Дзен», что дефицит сна может повлиять на развитие рака.

Эксперт отметил, что те люди, которые ложатся спать поздно и систематически не высыпаются, создают дополнительный стресс для организма. А хроническое состояние стресса, в свою очередь, может пагубно влиять на здоровье. Недостаток сна буквально истощает иммунную систему.

Кортизол — гормон стресса, угнетает выработку и активность иммунных Т-клеток или Т-лимфоцитов, которые необходимы для борьбы с патогенами и уничтожения поврежденных клеток, в том числе и раковых.

Ранее врач-диетолог рассказала о том, как можно эффективно похудеть с помощью простой тёплой воды. Оказалось, что тёплая жидкость воспринимается организмом, как приём пищи. После стакана воды перед едой, человек гарантированно съест меньшую порцию.

Материал носит информационный характер. Необходима консультация специалиста.