Исследование: стресс может привести к загущению крови за несколько минут

Как показало исследование, опубликованное в The Journal of Physiology, острый психологический стресс способен всего за несколько минут изменить структуру кровяных сгустков и активировать систему свёртывания крови. В эксперименте участвовали восемь здоровых мужчин в возрасте от 18 до 30 лет. Каждый из них дважды проходил лабораторное обследование с интервалом в неделю: во время одного сеанса участники спокойно отдыхали, во время другого подвергались стресс-тесту.

Испытуемым давали пять минут на подготовку импровизированной речи, затем просили выступить перед группой экспертов и камерой, а после выполнить сложное задание на устный счёт. Кровь брали непосредственно до и после каждого испытания.

После стресс-теста учёные обнаружили признаки усиления окислительного стресса — в крови повысился уровень свободных радикалов. Одновременно изменилась микроскопическая структура сгустков: фибриновые сети (белковые «каркасы») в крови стали более крупными и плотными, а сами сгустки — плотнее. Кроме того, сократилось время активации частичного тромбопластина — показателя, связанного с работой внутреннего пути свёртывания крови. При этом общей вязкости крови и плотности её жидкой части учёные не обнаружили. Это не подтверждает предположение, что стресс просто приводит к общему «загустению» крови.

Что это значит и почему не стоит паниковать

Исследователи предполагают, что обнаруженные изменения могут быть связаны с окислительным стрессом, который возникает в ответ на психологическое напряжение. При этом авторы подчёркивают: результаты не означают, что обычный кратковременный стресс непосредственно вызывает инфаркт или инсульт. Организм здорового молодого человека способен компенсировать такие изменения, и они не представляют непосредственной угрозы.

Однако эти данные помогают понять, как хронический или сильный стресс может влиять на сердечно-сосудистую систему в долгосрочной перспективе. Если сгустки становятся плотнее и крупнее, это может увеличивать риск тромбообразования, особенно у людей с предрасположенностью к заболеваниям сердца или с другими факторами риска — курением, малоподвижным образом жизни, гипертонией.

Исследование было небольшим и включало только молодых мужчин. Сейчас учёные планируют проверить, наблюдается ли такой же механизм у женщин, пожилых людей и пациентов с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Пока же можно сделать вывод: управление стрессом — не просто вопрос психологического комфорта, но и важный элемент заботы о физическом здоровье.