JAMA: сидячий образ жизни увеличивает риск развития деменции
В век современных технологий многие люди страдают от низкой физической активности. В новом исследовании американские ученые доказали, что сидячий образ жизни увеличивает риск развития деменции, пишет зарубежный портал JAMA.
В общей сложности эксперты проанализировали данные почти 50 тысяч пожилых граждан в возрасте от 60 лет и старше. Участники носили несколько лет подряд акселерометры. За время опыта более чем у 400 человек развилась деменция. Специалисты обнаружили, что чем больше времени люди проводили в сидячем положении, тем выше был риск развития старческого слабоумия.
«Для тех, кто проводил 10 часов в день сидя, риск увеличился на 63%, а для тех, кто сидел 15 часов в день, риск возникновения деменции был в три раза выше», — отмечено в статье.
При этом стоит напомнить, что малоподвижный образ жизни также связан с сердечно-сосудистыми заболеваниями и ранней смертностью.
