Как распознать абьюзера в отношениях: ТОП-5 красных флагов для каждой девушки

Отношения могут быть сложными и запутанными, особенно когда вы не знаете, как распознать абьюзера в своей жизни. Абьюзеры могут проявляться в разных формах, и некоторые из них могут быть очень хорошими и заботливыми на первый взгляд, но скрывать за этим  человека, склонного манипулировать и подавлять свою вторую половинку. 

Однако, есть несколько красных флагов, которые могут помочь вам распознать абьюзера на любом этапе общения и защититься от опасных для психики, а иногда и здоровья отношений. В этой статье мы рассмотрим топ-5 красных флагов, которые вы должны учитывать, выстраивая серьёзные отношения с партнёром.

1. Контроль

Абьюзеры любят контролировать своих партнеров. Они могут начать с незначительных вещей, таких как выбор одежды или прически, но со временем это может перерасти в контроль над всеми аспектами вашей жизни. Если ваш партнер постоянно говорит вам, что делать и что не делать, это может быть признаком абьюза. С таким человеком нужно постараться поговорить, чтобы “на берегу” выяснить, насколько он или она готовы менять свои принципы ради свободы партнёра. В случае, если вы поймёте, что ваши наряды, друзья и прочие решения и взгляды не одобряются категорически — следует насторожиться.

“Например, партнер/коллега/друг совершенно не принимает отказов в том, чего ожидает от вас — будь то деньги, некое одолжение или принятие его мнения как единственно правильного. В случае ваших робких попыток все-таки найти компромисс, вы столкнетесь с градом гневных обвинений или презрительных взглядов с его/ее стороны”, отметила психолог Алена Голзицкаяодин из возможных сценариев.

2. Изоляция

Абьюзеры могут пытаться изолировать вас от ваших друзей и семьи. Они могут говорить вам, что ваши близкие люди не заботятся о вас или что они плохо влияют на вас. Изоляция может быть опасной, потому что она делает вас более уязвимым и зависимым от вашего партнера. В такой ситуации вы рискуете остаться наедине со своими проблемами.

3. Физическое насилие

Физическое насилие является наиболее очевидным признаком абьюза. Если ваш партнер когда-либо бил, толкал или причинял вам физическую боль — задумайтесь! Это является серьезным красным флагом. Никогда не оправдывайте физическое насилие, даже если ваш партнер говорит, что это происходит из любви или просит прощения на следующий день. Чаще всего такие люди возвращаются к этой модели поведения, так как только таким образом чувствуют своё доминирование и власть. А по данным ВОЗ, 27% женщин по всему миру хотя бы раз в своей жизни сталкивались с насилием от партнера.

“Любые насильственные действия физического характера (домогательства, избиение и прочее) должны немедленно пресекаться; вам следует сразу же обратиться в правоохранительные органы. Не тяните и не ждите, что что-то изменится — увы, истории, в которых физическое насилие было допущено однажды, имеют свойство повторяться и часто заканчиваются трагически. Постарайтесь обеспечить свою физическую безопасность, направьте на это все свои силы”, — добавила психолог.

4. Эмоциональное насилие

Эмоциональное насилие может быть трудно распознать, но оно также является серьезным красным флагом. Абьюзеры могут использовать эмоциональное насилие, чтобы контролировать вас и подавлять вашу личность. Они могут оскорблять вас, унижать или игнорировать ваши чувства. Особенно любят абъюзеры давить и манипулировать вашими самыми сильными страхами и болью. 

5. Финансовый контроль

Финансовый контроль — это еще один способ, которым абьюзеры могут контролировать своих партнеров. Они могут запретить вам работать или заставить вас отказаться от своих финансовых средств. Это делает вас более зависимым от вашего партнера и такой сценарий может быть опасным для вашей финансовой стабильности и возможности закончить тяжёлые отношения и начать новый жизненный этап.

В заключение стоит ещё раз отметить, что абьюз может проявляться в разных формах, и некоторые из них могут быть трудными для того, чтобы с точностью определить его, особенно в романтических отношениях. Однако, если вы обратите внимание на эти красные флаги, то сможете распознать абьюзера в своей жизни. Никогда не оправдывайте такое поведение, и, если вы чувствуете, что находитесь в опасной ситуации, обратитесь за помощью к профессионалам. Ваши отношения должны быть здоровыми и безопасными.