Кардиолог назвал лучшие каши для сердечников

Правильное питание служит важным фактором при недугах сердечно-сосудистой системы. Поэтому рацион должен быть максимально полезным и сбалансированным. Кардиолог из РФ Грант Шехян назвал лучшие каши для сердечников, пишет Лайф.

По его словам, в меню у таких пациентов обязательно должна быть овсянка. Она легко усваивается и содержит клетчатку, что способствует активной работе ЖКТ.

«В кардиологических отделениях еще обычно дают гречку, в составе которой много железа и других полезных веществ, а также пшенную кашу, тоже сбалансированную по белкам и углеводам», — заявил врач.

При этом он отметил, что правильно приготовленное блюдо для сердечника должно быть без холестерина, а именно сливочного масла.