Кардиолог назвал продукт, который нужно полностью исключить из рациона
Кардиолог, кандидат медицинских наук Анна Кореневич на своем YouTube канале назвала продукт, который стоит полностью исключить из рациона.
Доктор высказалась категорично относительно употребления спредов в принципе, а также в качестве заменителя сливочного масла. Эксперт отметила, что ранее считалось, что в таких заменителях настоящего сливочного масла содержится меньше жира и их можно употреблять, чтобы не повышать уровень холестерина.
Однако врач отметила, что такая замена не только не полезна, но и даже опасна для здоровья. По мнению специалиста, гораздо лучше иногда позволить себе небольшой кусочек настоящего фермерского сливочного масла, чем регулярно употреблять продукт низкого качества, такой как спред.
«Это абсолютно точно не полезно. Потому что эти спреды — по сути, трансжиры, которые более опасны, чем сливочное масло. Категорическое нет продукту, вообще исключите его из своего рациона раз и навсегда. Также старайтесь избегать полуфабрикатов, для производства которых используются как раз спреды, потому что они более дешевые», — пояснила доктор.
Ранее эксперты рассказали, что такие продукты, как чеснок, а также некоторые специи снижают риск развития рака толстой прямой кишки и рака молочной железы у женщин.
Материал носит информационный характер. Необходима консультация специалиста.
