Кардиолог связал нарушение работы сердца с дефицитом сна и стрессом

Этот жизненно важный орган нередко подвергается испытаниям из-за вредных привычек, нездорового образа жизни, а также плохого питания. Кроме того, кардиолог Сергей Васильев связал нарушение работы сердца с дефицитом сна и стрессом, пишет «Мослента».

По его словам, важно помнить, что даже такие менее очевидные факторы могут привести к быстрому износу кровеносной системы и серьезным патологиям.

«Регулярные физические тренировки, здоровое питание, избегание вредных привычек, нормализация сна и управление стрессом — это ключевые шаги к поддержанию здоровья сердечно-сосудистой системы», — объяснил врач.

Игнорирование этих правил может привести к ишемии, инфаркту и инсульту.