Киану Ривз поделился секретом своей молодости

Известный голливудский актер Киану Ривз раскрыл секрет своей молодости. Он признался, что выглядеть существенно моложе своих лет ему помогают регулярные физические нагрузки и правильное питание, пишет издание «Профиль».

В своём недавнем интервью Men’s Journal 57-летний артист, недавно вернувшийся на широкие экраны в рамках фильма «Матрица» раскрыл секрет своей молодости. Он вспомнил, что ещё, во время съемок первой картины в серии в 1999 году он начал придерживаться простой, но строгой диеты.

«Мало натрия, мало жира и в ночь перед съемками я ем стейк», – рассказал Киану Ривз в нескольких словах о правилах своего питания. При этом в обычной своей жизни он предпочитает не употреблять много мяса.

Также артист рассказал и о своих тренировках. Так, работать со своим телом он начал профессионально во время подготовки к роли Джона Уика в одноименном фильме. Помогал ему в этом фитнес-тренер Патрик Мерфи.  Именно он подобрал для Ривза систему тренировок, которая развивала его всесторонне, чтобы артист научился хорошо двигаться и чувствовать себя сильным не повредив здоровье.

«Многочисленные боевые дисциплины, акробатика, трюки, верховая езда, скоростное вождение, умение пользоваться различными видами оружия означает, что тело Киану прошло через ад и вернулось обратно», – рассказал Мёрфи о своей работе с актёром.

Сейчас Ривз продолжает поддерживать форму и регулярно заниматься с тренером. Ежедневные упражнения актёра направлены на развитие выносливости и равновесия, а также включают в себя упражнения на растяжку.

Киану Ривз признаётся, что чувствует себя отлично. При этом он не исключает, что с годами стал терять выносливость и былую силу.

«Я уже не могу подняться по лестнице так же быстро, как если бы мне было 25 лет, но, если нужно, я это сделаю», – подчеркнул популярный актёр.