Китайские врачи рассказали о вреде отказа от ужина

Медики из Китая уверены, что человеку необходимы три полноценных приёма пищи в день. В случае же отказа от ужина могут развиться язва и гастрит, передаёт китайское издание Sina.

При этом китайские специалисты отмечают, что к вечеру у всех людей наблюдается замедление метаболизма, поэтому лучше выбирать для ужина лёгкие продукты. Отказ же от последнего приёма пищи может причинить серьёзный вред здоровью.

Ранее китайские врачи назвали основные способы укрепления иммунитета. Эксперты назвали 4 действенных способа для защиты организма в осенне-зимнемний период.

Материал носит информационный характер. Необходима консультация специалиста.