Комаровский рассказал, что поддержит иммунитет лучше приёма витаминов
Именитый детский Доктор в эфире своей телепередачи призвал людей правильно и разнообразно питаться вместо приёма различных витаминов и минералов.
Медик рассказал зрителям, что позиция Всемирной организации здравоохранения в вопросах приёма комплесных витаминов однозначна. Уже много лет организация рекомендует добавлять в рацион различные полезные продукты, из которых организм получит нужное количество веществ. Мультивитамины же должны назначаться врачом в каждом конкретном случае.
«Исключение ВОЗ делает только для витамина D. Она считает, что витамин D вредно получать от солнца, потому что солнце плохо действует на кожу. Поэтому лучше все-таки витамин D принимать в виде капель и таблеток», — пояснил специалист по детскому здоровью.
Ранее доктор Комаровский опроверг миф о пользе лука и чеснока в период простуд. Он порекомендовал употреблять эти продукты только по желанию и в умеренных количествах, но не надеяться на помощь в защите иммунной системы.Материал носит информационный характер. Необходима консультация специалиста.
