Ляйсан Утяшева рассказала, как не сорваться во время диеты

Спортсменка, телеведущая и просто красавица Ляйсан Утяшева поделилась со своими поклонниками простыми правилами, как не сорваться во время диеты и не съесть что-то запрещённое.

Звезда отметила, что на пути к стройной фигуре худеющих могут поджидать разные трудности даже там, где их никто не ждёт.

«Если вы уже начали марафон подготовки своего тела к летнему сезону, то я бы крайне рекомендовала избегать просмотра сериалов или фильмов, где герои без конца едят или сидят в ресторане, лопая что-то вкусненькое, но вредное», — отметила Утяшева.

Гимнастка также посоветовала минимизировать виды еды в своей жизни, чтобы не возникало повышенного “слюноотделения”.

«Лучше посмотрите какой-то детектив, хоррор или триллер, где нет никаких сцен употребления еды и нет объективных предпосылок для обильного слюноотделения», — добавила звезда.

Также Ляйсан Утяшева не советует покупать никакую “запрещёнку” в магазине, так как присутствие таких продуктов дома спровоцирует их употребление. Звезда отметила, что проверила это на себе.