Малышева рассказала, кому противопоказано поститься
Сегодня начался великий православный пост, который продлится до середины апреля. В своей авторской передаче известный теледоктор Елена Малышева рассказала, кому противопоказан полный отказ от рыбы, мяса и молочных продуктов.
Речь идет о детях, а также пациентах с анемией. По словам врача, в их меню обязательно должны быть кальций, железо и белок. Иначе это чревато серьезными последствиями для здоровья.
«Если у человека анемия или это растущий ребенок, то лишать его мяса, потому что мама вдруг вздумала как-то строго поститься — это до какой-то степени неправильно», — отметила медик.
Также она добавила, что во время поста нехватку некоторых полезных элементов в организме можно восполнить сушеными грибами, тимьяном, болгарским перцем, петрушкой и укропом.
