Медик дала советы, как «отсрочить» развитие гипертонии

Проблема высокого давления является одной из самых распространенных среди граждан разного возраста. При этом недуг чреват высокой летальностью, чего нельзя игнорировать.  Медик Татьяна Романенко дала советы, как «отсрочить» развитие гипертонии, пишет РИА Новости.

По ее словам, выиграть несколько лет можно за счет нормализации массы тела, спорта, отказа от курения и спиртных напитков.

«Первая стадия артериальной гипертонии — это давление 130-140 на 80-85. Эти показатели мы можем попытаться снизить, не применяя лекарственных препаратов. Если давление выше, без медикаментов зачастую не обойтись», — предупредила врач.

Также она сообщила, что порой болезнь никак не дает о себе знать. Поэтому нужно обратить внимание на то, если вас бросает в жар, или вы испытываете необоснованный озноб, мигрень, тяжесть в голове, тошноту, головокружение и проблемы с координацией.