Медик напомнила об опасности быстрого похудения в преддверии Нового года

Многие хотят прийти в форму к Новому году. Однако погоня за быстрым результатом может серьезно навредить вашему здоровью. В частности, об этом напомнила медик Ольга Александрова в своем недавнем интервью для издания «Прайм».

По словам эксперта, изнуряющие тренировки и резкий отказ от пищи приводит лишь к временному эффекту, нарушению пищеварения, а также ухудшению самочувствия. Кроме того, в первую очередь, из организма  уходит лишняя вода, что напротив грозит прибавкой лишних килограммов в ближайшее время. 

И, наконец, врач отметила, что при строгих диетах люди, как правило, отказываются от молочных и мясных продуктов, но именно они несут пользу для здоровья.

Напомним, ранее мы перечислили самые опасные средства для похудения.