Медик назвал главную утреннюю ошибку, которая сильно вредит здоровью

Многие из нас ежедневно после пробуждения сразу заваривают кофе или чай. Однако, по словам медика Михаила Кутушова, это не правильно. В частности, он отметил, что начинать день нужно совершенно с другого напитка.

Речь идет об обычной воде. Выпитый натощак стакан теплой жидкости, не только сделает кровь жиже, но и снизит концентрацию токсинов. Кроме того, он поможет подготовить ЖКТ к завтраку и улучшит пищеварение. Также врач добавил, что отсутствие утреннего аппетита сигнализирует о проблемах с желчным пузырем. Особенно следует насторожиться, если на фоне этого появляется боль в правом подреберье, сухость кожи и диарея.

Что же касается кофе, то он не должен быть крепким. Выпитый натощак бодрящий напиток повышает уровень сахара и провоцирует диабет.