Медик назвал плохой сон причиной сильной головной боли по утрам

Врач-пульмонолог Олег Абакумов рассказал, что утренняя головная боль может возникать из-за недостаточного из чрезмерного ночного сна.

Эксперт отметил, что у головной боли бывают серьёзные причины. Например её может спровоцировать гипертония. При этом недуге неприятные ощущения сопровождаются шумом в ушах и концентрируются в районе затылка. Кроме того, головную боль могут вызвать и проблемы с носовыми пазухами.

«Слизь, которая остается в пазухах — это просто рай для микробов. Если слизистая оболочка воспалена, то происходит давление на нервные окончания, а это вызывает боль», — написал доктор в своëм телеграм канале.

Однако часто причиной неприятных ощущений в голове может быть неправильная организация сна. Особенно сильно на утреннее чувство влияет неудобное спальное местоместо м также недосып и чрезмерный сон.

Ранее эксперт из Турции рассказала, что в некотрых случаях сахар может быть полезен для организма пит этом она отметила, стоит речь идёт не о сахаре в чистом виде и не о продуктах содержащих его в больших количествах.

Материал носит информационный характер. Необходима консультация специалиста.